Художественная (көркем) гимнастиканың пайдасы: 1. Икемділікті арттырады – денені созу қабілетін күшейтіп, буындарды жұмсартады. 2. Дене сымбатын қалыптастырады – тұлғаны түзу ұстап, әдемі жүріс пен әсем қимыл қалыптастырады. 3. Бұлшықеттерді күшейтеді – әсіресе арқа, іш, аяқ-қол бұлшықеттерін дамытуға көмектеседі. 4. Координация мен теңгерімді дамытады – денені басқаруды, тепе-теңдікті сақтауды үйретеді. 5. Шығармашылық қабілетті ашады – музыкамен үйлескен қимылдар эстетикалық талғамды дамытады. 6. Шоғырлану мен тәртіпті күшейтеді – дәлдік, ұқыптылық және тұрақтылықты талап етеді. 7. Өзін-өзі сенімді сезінуге көмектеседі – сахнада өнер көрсету батылдықты арттырады. 8. Жүрек-қан тамыр жүйесін жақсартады – жалпы төзімділікті күшейтеді. 9. Пластиканы дамытады – дене қозғалысын әсем, нәзік әрі еркін етеді. 10. Армандауға және мақсат қоюға үйретеді – жарыстарға дайындық жауапкершілік пен еңбекқорлықты қалыптастырады.
